Power Rack: Power Racks sind soetwas wie Hantelzwinger. Sie schützen die Kraftsportler bei dem Benutzen von schweren Hanteln vor eventuellen Körperschäden. Jene Käfige setzen sich zusammen aus vier Säulen und bekommen in Sachen Stabilität und Sicherheit sehr gute Ergebnisse. Startpunkt ist ebenfalls an dieser Stelle die Aufnahme der Hantel bzw. Hantelablage. Häufig passieren Unglücke bei dem verkehrten Aufnehmen und Ablegen der Hantel/n. Deshalb ist es sehr wichtig einen Spotter ( ein Partner der einen unterstützen könnte) oder ein Power Rack zu nutzen. Erst recht falls sie mit schweren Gewichten das Workout machen. Die Ablagen für die Hanteln und einstellbaren Querstreben ermöglichen je nach Bauart unterschiedlichste Einstellungen, womit Sie das Training maßgeschneidert und flexibel gestalten können. Die frei geführten Gewichte erlauben den Kurs “ back to basic“, ohne ausgereifte Sicherheitsstandards links liegen zu lassen. Die facettenreichen und dynamischen Workouts am Power Rack trainieren nahezu den kompletten Leib und befördern den in Form. Aufgrund dessen ist ein Power Rack oftmals das Hauptaugenmerk von Crossfitprogrammen. Während Multitrainer und Multipresse auch für Einsteiger geeignet sind, werden Power Racks normalerweise von Kunden mit langjährigem Nutzen des Gyms benutzt. Jene Kunden besitzen meist Gewicht welches sie stemmen von 30 Kilogramm oder mehr. Die meisten Menschen finden in dem Power Rack eine ideale Fortsetzung ihres Trainings für Zuhause. Man sollte dementsprechend wirklich Praxis besitzen und genügend Kraft mitbringen bevor Sie sich ein Power Rack kaufen. Gütemäßig ansprechende Power Racks existieren schon von 270 €. Abhängig von der Materialstärke, Qualität der Verarbeitungen und Einrichtung sind die Preise nach oben offen. Kraftstation – Studioqualität für Zuhause! Falls sie Fitnesstraining mit der gleichen Qualität wie im Gym haben möchten, ohne die normalen tausend Qm eines Fitnesstudios zur Verfügung haben oder nicht genügend Kapital für unterschiedlichste hochpreisige Fitnessgeräte zur Verfügung haben, dann müssen sie die Kraftstation wählen. Man braucht circa vier M² freien Raum. Die Kraftstationen sind verschiedenartig einsetzbar und können auf zahlreiche Erwartungen angepasst und verändert werden. Sie können mit der Kraftstation ein effektives, geschütztes und gesundheitsschonendes Workout machen. Mit solch einem Workout werden die gesamten Muskeln des gesamten Leibs gestärkt, trainiert und definiert. Abgesehen von den stärker machenden und sichtbaren Unterschieden, sollten Sie das Workout auch als sinnvollen Zusatz zu dem Cardiotraining benutzen. Gerade in der heuteigen Zeit wird eine ausreichende Belastung der Muskeln nicht mehr durch alltägliche Tätigkeit gemacht. Deshalb müssen Knochengerüst, Gelenke durch in dem Training aufgebaute Muskeln unterstützt werden. Aufgrund dessen Schmerzen vorgebeugt werden. Kraftstationen segmentiert man in 3 Untergruppen: Multipresse, Multistation und Power Rack. Multistation: Mit der Multistation kann man den ganzen Körper stärken. Der Ganzkörpertrainer, die Multistation offeriert einem durch unterschiedliche Einstellungen, 30 bis 50 verschiedene Übungen für sämtliche Muselpartien des Körpers an. Man sportet unterdessen bloß im Sitzen. Die verschiedenen Umstellungen sind bei qualitativen Geräten schnell und unkompliziert durchführbar. Neben der großen Flexibilität vom Workout, ermöglicht eine Multistation an jeder der verschiedenen Stufen des Trainings gleichartig wirkungsvoll einzusetzen und für jeden Typen, egal ob Anfänger oder Spezialist im Bereich Fitness und Bodybuilding geeignet. Es gibt fünf bis secht eingebaute Stationen wie zum Beispiel Schmetterling und Latzug. Diese Workouts sind allerdings für eine große Anzahl verschiedener Workouts einzusetzen und trainieren vorrangig Ihren oberen Teil des Körpers wie auch die Körpermitte. Man muss aber immer wissen dass es wichtig ist die Gliedmaßen regulär und intensiv zu trainieren. Aufgrund dessen haben sehr professionelle Multistationen, die sich folglich selbstverständlich auch preislich von der Masse abheben, eine integrierte Beinpresse, damit sie wirklich sämtliche Muskelgruppen des Menschlichen Körpers mit einer Kraftstation stärken könne. Die bekannten Dualstationen offerieren 2 nicht zusammenhängende Gewichtsschlitten und erlauben Ihnen auf diese Weise ein richtiges Partnertraining. Also können Sie, zum Beispiel mit Ihrem Trainingspartner, optimal trainieren. Qualitativ hochwertige Multistationen, die ebenfalls allen Sicherheits- und Gesundheitsstandarts genügen, liegen in einem Preisrahmen von 1300 bis 3000 Euro. Doch dieses Kapital in die Multistation zu stecken lohnt sich. Man hat die Option sämtliche Muskelgruppen anhand des Gerätes zu trainieren, besitzen den eingebauten Schutz und können außerdem noch möglicherweise mit dem Trainingspartner gemeinsam an der Multistation trainieren. Multipresse:
Mithilfe einer Multipresse können sie einerseits Ihren Oberkörper stärken, als auch das Beintraining. Die Multipresse besteht hauptsächlich aus einer Langhantel, welche auf einer sicheren Bahn geleitet wird. Jeweils auf beiden Seiten ist eine Art Stange beziehungsweise Halterung . Die beiden Stangen halten die Langhantel fest, mithilfe von 2 „Einhakungen“ am Anfang und Ende der Langhantel, kann man die Langhantel an der Multipresse anbringen. Dies ermöglicht Ihnen im Vergleich zu einem offenen Training ein perfekt gesichertes Workout, welches, wenn man es richtig macht, nix an Effektivität verringert. Besonders falls Sie professionell trainieren und mit großen Gewichten sporten, müssen Sie auf Sicherheitsstandards achten. Jene müssen enorm stark sein, um keine riskante Verletzungen auf Spiel zu setzen. Aufgrund dessen muss sowohl die Multipresse für sich als auch das Zubehör aus qualitativen und Stabilen Stoffen gefertigt und belastbar verarbeitet sein. Für eine filigrane Leitung und ein vielseitiges Workout ohne friktionsbedingte Probleme ist die Hantel im best case in einem Linearlager. Die Multipresse bietet mithilfe der Liege und Kniebeugen ein punktgenaues, geschütztes und wirkungsvolles Workout für Ihren Körper und Ihre Beine. Hierdurch wird ein komplettes und maßgeschneidertes Workout erlaubt. Keineswegs nur für das Fitness-Center ist eine Multipresse passend, weil durch die Kompaktheit ist die Multipresse grade ideal fürs Eigenheim passend. Die Einstigermodelle sind bereits von 350€ zu haben. Im Profi-Bereich befinden sich die Preise oberhalb von tausend Euro. Egal wie ihr Entschluss ist, eine Multipresse ist lohnenswert und es ist möglich beispielsweise super Brust trainieren oder Kniebeugen durchführen und besitzen zusätzlich noch perfekte Sicherheit während ihres Workouts. Wir bieten diese 3 Produktkategorien bei uns auf der Seite an: Multipressen, Multistationen und Power Racks. Wir haben viele unterschiedliche Arten und Preissegmente, schauen Sie am besten nach was ihnen am besten steht und einem bei den Zielen des Trainings weiter helfen kann.